キャベツダイエット

又 始めたよ〜

今回は キャベツ！っす

毎食前に ザク切り生キャベツを 90Gram 10分かけてよく噛んで 食べるだけ！

その後に 普通の食事を

頂く！んだけど

結構 お腹いっぱいになるよ！

とりあえず 長続きしない私！なんでも 試してみるさぁ いつかは 自分に合ったダイエットに会えるはずよ〜♪

やはり 昨日 体重計に久しぶりに乗ったら 仕事終えてから な な な な なんとっ・・・5キロ 増し(:_;)
単なる 『デブ』です

頑張って痩せるぜ☆

この後は